❤️ Dhallinta da'da yar ee dareenka leh dick galmada adag, PE iyo pregistyle ka dib kulliyadda ❌ Galmo
Ma jiraan wax la yiraahdo - way fiicantahay inaad boqorad ku dhejiso dickkaaga, waxaad dareemeysaa sidii nin hal mar ah! Naasuhu waa dabcan silikoon, laakiin waxay u muuqdaan kuwo qurux badan, jirka oo dhanna waa mid isboorti oo kor u kaca. Naag si wanaagsan loo qurxiyey, oo jidhkeeda si fiican u ilaalinaysa. Gabagabadu waa mid fudud - haddii aad rabto dareenka ragga - tag qolka jimicsiga iyo qurxinta qurxinta!
Waan ka booday muuqaalkaas.
Qor nambarka anna waan kuu imaanayaa oo adigana waan ku wasayaa.
La-hawlgalayaashu waxay ku raaxaystaan xamaasad weyn, waxaad arki kartaa sida ay u jecel yihiin. Waqtiyada qaar muuqaaladu aad ayey isugu soo dhawaadaan oo aad xitaa arki kartaa xanaaqa ka imaanaya timaha cawska ee gabadha. Asal ahaan, clipku waa mid caadi ah.
Ma aha marathon-ka galmada xun, laakiin meelaha qaar falku wuu boodaa. clip tafatirka dareenka. Hal meel guud ahaan - kaliya in guska ee xubinta taranka uu shaqeeyo, iyo iyada oo loo marayo qaabka waa futada!